Olá a todos. O Pronto a Nascer não tem estado parado e por isso o tempo para dedicar ao blog, tem sido muito pouco. Este ano de 2015 temos como novidade o babyoga. Para além do babyoga, estão muitos cursos abertos em várias áreas.

Para se manterem atualizados em todas as actividades visitem o facebook Preparação para o parto portimão. Bjs e um bom ano.

Prepare-se para uma gravidez e parto tranquilo - CURSO DE PREPARAÇÃO PARA O PARTO NO "PRONTO A NASCER" dia 8 de Setembro ás 19h - Não se esqueça que as vagas são limitadas e restam apenas duas - Inscreva-se já

Exercícios para gestantes com a bola

III Encontro de casais do "Pronto a Nascer"
1 de Junho 2014

Obrigado a todos por este dia 

O LEITE MATERNO é o primeiro e único alimento que o bebé precisa nos primeiros 6 meses de vida!Estas são algumas das posições alternativas para o momento de amamentar! Posição confortável para a mãe e pega correta do bebé, são imprescindíveis para o sucesso do aleitamento materno.

NOVO CURSO DE PREPARAÇÃO PARA O PARTO

17 DE JULHO ÁS 19H

UMA VAGA DISPONIVEL

Desde 1991, a Organização Mundial de Saúde, em associação com a UNICEF, tem vindo a empreender um esforço mundial no sentido de proteger, promover e apoiar o aleitamento materno. As recomendações da Organização Mundial de Saúde relativas à amamentação são as seguintes: ·         As crianças devem fazer aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade. Ou seja, até essa idade, o bebé deve tomar apenas leite materno e não deve dar–se nenhum outro alimento complementar ou bebida. ·         A partir dos 6 meses de idade todas as crianças devem receber alimentos complementares (sopas, papas, etc.) e manter o aleitamento materno. ·         As crianças devem continuar a ser amamentadas, pelo menos, até completarem os 2 anos de idade

Dez passos para o sucesso da amamentação, segundo recomendações da OMS/UNICEF:  1. Ter uma norma escrita sobre aleitamento materno, a qual deve ser rotineiramente transmitida a toda a equipa de cuidados de saúde 2. Treinar toda a equipa de saúde, capacitando-a para implementar esta norma. 3. Informar todas as grávidas atendidas sobre as vantagens e a pratica da amamentação.  4.Ajudar as mães a iniciar a amamentação na primeira meia hora após o parto. 5. Mostrar às mães como amamentar e como manter a lactação, mesmo que tenham de ser separadas de seus filhos. 6. Não dar ao recém-nascido nenhum outro alimento ou bebida além do leite materno, a não ser que seja por indicação médica. 7. Praticar o alojamento conjunto - permitir que mães e os bebés permaneçam juntos 24 horas por dia.  8. Encorajar a amamentação sob livre demanda (sempre que o bebé quiser). 9. Não dar bicos artificiais (tetinas) ou chupetas a crianças amamentadas. 10. Encorajar a criação de grupos de apoio à amamentação, para onde as mães devem ser encaminhadas por ocasião da alta hospitalar.

(Para mais informações veja o site http://www.unicef.org/programme/breastfeeding/baby.htm

Na maioria dos casos,o trabalho de parto prematuro começa de forma inesperada e sem causa conhecida. 

Para que possa ser atendido a tempo, é necessário estar disperto para alguns sinais de alerta, que vos deverão fazer recorrer ao hospital mais próximo, sendo estes:

➽Contrações (a barriga fica bastante dura e aperta) a cada 10 minutos ou mais vezes;

➽Mudança na secreção vaginal;

➽Dor nas costas ou na barriga tipo moinha de menstruação;

➽Sensação de que o bebê está empurrando para baix.;

O nascimento é um processo complexo e maravilhoso. Felizmente, o resultado para a maioria das mulheres é um termo completo, bebê saudável. Mais pesquisas ainda são necessárias para entender os fatores de risco para o parto prematuro, por exemplo, como história familiar , genética , infecções , raça e etnia, nutrição e meio ambiente, de modo a se prevenir o um parto prematuro.

NOVO CURSO DE PREPARAÇÃO PARA O PARTO - 23 DE ABRIL DE 2014 ÁS 19h

Para estar gravidíssima e na moda, invista em vestidos longos que estarão em alta no verão 2014, as estampas serão geométricas e se forem cintados abaixo da barriga, a barriga ficará mais evidente e elegante. Os macacões também voltaram com força total, use-os a exemplo dos vestidos.
 

Aposte também em saias longas com camisetas basicas. As calças com elástico  para acomodar a barriguinha não podem faltar no seu guarda-roupa. Já um casaquinho cintado é perfeito para dias e noites mais fresquinhas.

Nas imagens abaixo, inspire-se nas celebridades grávidas para se vestir de acordo com a moda gestante verão 2014:

                 

                           

     

Novo curso de preparação para o parto dia 13/02/14 ás 19h

http://bit.ly/PMwEi4

O peso nos bebés amamentados

Os bebés alimentados com leite materno apresentam uma tendência de crescimento diferente dos bebés alimentados com leite de fórmula. Usualmente, tendem a crescer mais nos primeiros meses de vida, mas desaceleram entre os 4 e 6 meses de vida.

A OMS publicou novas tabelas e gráficos de percentis, elaborados com uma grande amostra de bebés e crianças amamentados, e são estas que se encontram em vigor em vários países - incluindo Portugal, que informou oficialmente tê-las adotado. É possível que o seu médico assistente/pediatra ainda não siga o crescimento do seu filho com base nestes novos gráficos, por isso deixo-vos aqui a ligação para as novas curvas: http://www.who.int/childgrowth/standards/en/

A título de exemplo:

Uma menina que aos 12 meses pese 9 kg, pelas curvas antigas (que ainda vêm em muitos boletins de saúde infantis) situar-se-ia no gráfico pouco acima do percentil 25 de peso. Pelas curvas da OMS, situa-se na linha do percentil 50.

Uma vez que os bebés e crianças não aumentam de peso nem crescem de forma linear, não é aconselhável que sejam pesados com frequências inferiores a 4 ou 8 semanas (exepção para recém-nascidos, bebés doentes...) nem em balanças diferentes.

Os aumentos de peso são considerados tendo por base médias semanais, obtidas a partir de pesagens mensais ou mais espaçadas.

Aumentos médios semanais por idade, segundo a OMS (2006):

0-4 meses: 155-241 g/semana

4-6 meses: 92-126 g/semana

6-12 meses: 50-80 g/semana

(fonte: http://kellymom.com/bf/normal/weight-gain-metric/)

A Associação Espanhola de Pediatria considera os seguintes ganhos aproximados:

0-6 semanas: 20 g/dia

menos de 4 meses: 100-200 g/semana

4-6 meses: 80-150 g/semana

6-12 meses: 40-80 g/semana

(fonte: http://www.aeped.es/comite-lactancia-materna/preguntas-frecuentes-sobre-lactancia-materna)

Uma vez que se tratam de médias, os aumentos poderão ser maiores ou menores, sem qualquer prejuízo para a criança.

Sobre os percentis

Um percentil não é mau nem bom. Não existem bebés situados em percentis normais e bebés em percentis anormais. Um percentil tem um mero significado estatístico. Os gráficos de percentis são uma forma representativa de uma determinada população. Usam-se para seguir o desenvolvimento infantil em variados aspetos.

Exemplo:

Se o seu filho se situar na linha do percentil 90 de altura significa que 90% das crianças saudáveis daquela idade medem menos do que ele e 10% medem mais.

Se o seu filho se situar na linha do percentil 5 de peso, tal significa que 95% das crianças saudáveis daquela idade pesam mais e 5% pesam menos.

Importa mais observar o crescimento ao longo de vários meses (tanto em estatura como peso) do que num dado momento. É para isso que servem os gráficos de percentis, para que o médico assistente possa acompanhar facilmente o crescimento do seu filho.